En la actualidad los educadores/as, pedagogos/as, padres y madres sabemos que el ejercicio físico es necesario e imprescindible para el desarrollo cognitivo e integral de los niños, adolescentes y mayores. Pero especialmente en la niñez de los 3 a los 12 años es cuando necesitan tener más experiencias satisfactorias relacionadas con la educación física.
Por otra parte, las 2 o 3 horas semanales de deporte que se realizan en los centros educativos son una pequeña semillita que las familias en el tiempo que comparten con sus hijos tienen que fortalecer y hacer que el arbolito del esfuerzo físico se refuerce y crezca fuerte y sano.
Es recomendable que los niños desde los tres años realicen pequeñas excursiones con la familia por los parques, montes y paseos. Inculcarles el espíritu por descubrir la naturaleza, lugares nuevos, diferentes especies de animales, flores, arbustos, arboles…
