Pedagogía

¿Qué es la Risoterapia?

La Risoterapia es un camino hacia la relajación, hacia el optimismo, hacia las ganas de vivir, hacia el sentimiento de felicidad que se encuentra en nuestro interior..

A través de la Risoterapia desarrollamos la capacidad de sentir, de amar, de valorar el silencio, la creatividad… todo a través del camino de la risa.

Esta técnica nos ayuda a liberar las tensiones del cuerpo, utilizar la expresión corporal, el juego, la danza, la expresión… todo ello de una manera natural y sana.

La Risoterapia nos aporta numerosos beneficios, elimina grandes cantidades de estrés, ansiedad, depresión, dolores; además nos rejuvenece y nos hace sentir bien. Además, mientras reímos liberamos gran cantidad de endorfinas, que son las responsables en gran medida de la sensación de bienestar.

¿En qué nos puede ayudar la Risoterapia?

Nos ayuda a vencer los miedos, llenarnos de fuerza, de ilusión, de sentido del humor, de aprender a vivir una vida positiva e intensa…

Después de las sesiones de Risoterapia nos sentimos plenos, amorosos, tiernos, alegres, con energía… todos ellos sentimientos positivos.

Bibliografía

Maria Jesús
Monitora de Dinámica de Risa